マッコイ=ダンベルの法則。初心者トレーニ―の必須アイテム。初心者はまずはこれを見ろ。(実体験談込)

みなさま、お疲れさまです。日本人を名乗って良いフィリピン人「マッコイ」です。本当であればこんな記事より皆さんの時間の方が大切なんです。それでも見てくれる方のために書きます！

前回からフィリピン続きで筋トレが好きで始めたnoteはもはや自己紹介になっています。←(悪くないだろう)

今回は私が大好き筋トレグッズ「ダンベル」についてご紹介する記事です。前提として私が使用し、体感したことを書いています