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持つべきものは友と体力
・かき氷の季節ですね。みなさんは何味が好き?
わたしは宇治金時かな〜。練乳あずき系もいいな〜。あ、あんこが好きってバレちゃった。わたし、改名するなら「あん子」がいいな、と思うぐらいあんこ好きです。
・あのカッチカチの井村屋のあずきバーどれだけ食べてるか。アメリカにも幸いなことにあれ、日系のスーパーに売ってるので、なかなか買ってますよ。いいね!!!
・あずきの話は置いといて。わたし、昨日、GABAデビューしたんですよ。
・GABAって知ってますか皆さん?っていうか、みんな、サプリとか摂る系???
GABAっていうのは、Gamma-Amino Butyric Acid(γ-アミノ酪酸)の略。
人間の脳内にもあるらしく、緊張やストレスなどをやわらげて、脳の興奮を鎮める働きがある、らしい。あと、睡眠の質を高める!というものらしいです。寝る前に飲むサプリで調べたら出てきたのでAmazonでパウダーを買ってココアに混ぜて飲んでみた。っていうか、届いたやつみてもらっていいですか?
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