ジュニア選手の身長が伸びない　たった1つの理由

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこです。

公認スポーツ栄養士・管理栄養士　松田幸子｜子どものスポーツと食事・食育

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ジュニアでどの世代でも多い悩みは

身長が伸びない

ということです。成長期は誰でもが身長が伸びると思いがちですが、ジュニアアスリートほど伸びない、小さいという悩みが年々増えています。

スポーツをしていない子どもの方が体格がよく元気そうだったりすることもあります。

なんでこんなことが起きているのでしょう？

もし、あなたが同じ悩みを持っていたら、たった1つのことが出来ていないかも知れません。それが出来ているのか、図を見て確認していきましょう。