2020年3月の記事一覧
私は人生の敗者に向かって突き進んでいるのだろうか？
お金、仕事、恋愛、健康。
人にはそれぞれ、優先順位というのがありますよね。
私の場合は健康が最優先です。
なので今回の睡眠障害によって精神的なバランスを崩してしまう危険性を考え、上司と相談の末、現在の職場を辞めることになりました。
健康は一度崩してしまったらなかなか戻らないのは体験済みですので。
（私は2014年になかなかブラックな環境での過労によって、精神と肉体のバランスを崩して強制的に3
ほんの少しの違いが……
私は現在、不眠症に悩まされています。
原因は良くわかっていません。
でも、何かしら不安なことがあるのだろうということはわかります。
心拍数の上昇を始め、交感神経が高ぶっている時特有の現象が、強制的に睡眠状態から意識を覚醒させます。
そして5日目となった今日、すでに不安が押し寄せてきています。
しかも当初の原因であった無自覚の不安以上に、眠られないことへの不安の方が大きくなってきています。
こ