記事一覧
弱い自分はもう嫌！ 究極の戦闘力が手に入る！ 初心者のための格闘技筋トレ入門
こんにちわ！
格闘家になるための筋トレを発信している
まっすーといいます。
今回は
初心者でも強くなる筋トレ方法
こちらを紹介していこうと思います！
2024年も始まりました。
心機一転
「格闘技にチャレンジしたい」
そう思う方がいると思います。
しかし、、、
「今から格闘技を始めていいものなのか？」
「格闘技ってとても難しいものではないのか？」
そんなことを思ってしまって結
![[完全無料！]パンチ力UP 格闘家のための上半身トレーニング](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124731550/rectangle_large_type_2_f3ed65d6af840ec97c0b819a7c4dd831.jpeg?width=800)
[完全無料！]パンチ力UP 格闘家のための上半身トレーニング
こんにちは！
格闘家になるための筋トレを発信している
まっすーといいます。
突然ですが、格闘技をやっていく上でこんな悩み
持っていませんか？
✔️打撃に自信がない
✔️どのトレーニングしたらいいかわからない
✔️パワーやスピードのあるパンチができない
自分にはセンスが無いのか、、、
でも本当は、
強くなって試合に勝ちたい！試合に勝ってチャンピオンになりたい！勝って自信をつけたい！そんな思い