#健康
📻134 毎日パワーナップをする理由3選
こちらはスタエフの原稿です。
占いやカウンセリングはStoresで行っております。
皆様こんにちは。
主にHSPさんや繊細さん専門でカウンセリングをしているましゅと申します。
本日もよろしくお願いいたします。
本日は、毎日パワーナップをする理由3選というテーマでお送りしたいと思います。
先日の放送では、効率の良い一日の過ごし方について考えてみました。
今回はその中からパワーナップ(30分仮眠
📻132 毎日筋トレをする理由4選
こちらはスタエフの原稿です。
占いやカウンセリングはStoresで行っております。
皆様こんにちは。
HSPさんや繊細さんに向けてカウンセリングをしているましゅと申します。
本日もよろしくお願いいたします。
本日は、[ライフハック]毎日筋トレをする理由4選というテーマでお送りしたいと思います。
昨日の放送では毎日のスケジュールの見直しをしたのですが、毎日やりたいことリストについての理由は省き