私なりのアンガーマネジメント：祈り、観察し、待つ。驚き、喜ぶ。

「正義」を「怒っていい口実」に使わない、ということを書いたけれど、人間は怒るもの。怒りたい。どこかに怒りをぶつけたい。だから、「正義」なら怒ってもいいだろう、と自分に許してしまう。しかし基本的に、怒りというのは良い結果を生まないな、というのが正直なところ。

いい結果を生まないから怒らないでおこう、と思ったところで、腹が立つものは腹が立つ。どうしたものだろう？ひところ、アンガー・マネジメント（怒り