簡易指導 姿勢のつくり方 注意点、補足
やはり 動きには メリットデメリット、注意点が あります。簡単にできると言えど その点を外すことはできません。本来ならレッスン等で教えるために 省かれる説明部分です。
軸を作るために 足を上げますが 踵部分だけを 少し上げるという説明をしました。これは上げる事で体の重心位置が中央に寄って行きやすくなる。運動、姿勢作りです。
しかし このように軸の脚に乗っては 逆にいけません！それに こんなことしたら脚を「ジタバタ」素早く1秒に数回するほど 動かせません。細かく素早く音を立てずに行ってください。
それは足の部分だけ 踵を上げて交互に動かして体の位置は出来るだけ、その位置に留まるようにして 動かします。逆に上げた足の方にちょっと 揺れながら振らつく感じで いいんです。
この時若干 身体がユラユラ ふらふら、していて、むしろ 良いぐらいです。青い部分が瞬時に支えるために 下に向かったり胴体がバランスを取るために動いたり そうした動きが必要なんです。読んでいただきありがとうございました。 また 読んでいただければ 幸いです。 サポートの御代は 今後何かを 製作する時に使います。