人の歩く速さと寄り添う勇気の大切さ
いつもありがとうございます。
先ほど宮城県沖で地震がありました、津波注意報もでています心配です!
緊急事態宣言で運動不足の方は多いのではないかと思います。私もその一人には間違え無いですね😊
その為に、近くの大きな公園に2〜4回/週程度散歩をしています。1時間から1時間半くらいで大体8000〜1万歩くらいになるので汗もそれなりかいています。
公園には、お年寄りが多いですがベビーかーを押して散歩しているママさん達やジョギングしている若者も多くいます。人の歩く速さはそれぞれ