〇円ダイエット！！６ヶ月で１６キロ痩せた方法〜　スタート！！【半年の結果】

厳密にいうと、2019年7月頃からダイエットを始め、2019年11月にはダイエットがいったん完成し、元は、７８キロあった体重が６２キロになった。
つまり半年で、１６キロ痩せたということになる。

「病気でもなったんですか？」とよく聞かれるが、そんなことはない。
至って、健康に至って合理的に痩せたというのが正直なところだ。

習慣化には、マクスウェル・マルツ博士が1960年に出版した『サイコ・サイバ