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第7回 ダイエットにオススメの食材

長谷川雅美@Stand.fm始めました。

皆さん、おはようございます。
stand.fm、第7回目のテーマは、「ダイエットにオススメの食材」です。
ダイエット中に特に取り入れるべき栄養素は、タンパク質です。
良質なタンパク質が取れる食材を3つご紹介しています。
どんな食材なのか、想像しながら、聴いてみてくださいね！



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