目標設定は限りなく小さくしよう

こんにちわ！

マサマサ🇰🇷です。

今回は目標設定について話していきたいと思います。

結論からいいます。

目標は限りなく小さくすることが無理なく目標を達成でき秘訣です。

まずは、目標を高く設定しすぎると、そのハードルが高すぎて、挫折してしまう可能性が高いんですよね。

だから、まずは、目標を限りなく小さく設定してみてください。

そうすることによって、目標が達成する可能性も高くなりますし、モチベーションも維持できます。

目標を限りなく小さく設定することは、本当に重要なコツだと思います。

例えるなら跳び箱と一緒ですね。

最初は、徐々に高さを上げていくと思います。

いきなり４段から７段は厳しいですよね。

だから徐々に高さを上げていく感覚と同じです。

参考になる動画を貼っておきます。

動画

人生1度きりですし、少しでも楽しく生きるために目標設定というのは、人生を楽しく生きる秘訣かもしれませんね。

それでは、最後まで、読んでいただきありがとうございました！

さようなら！