｢うつ病｣｢パニック障害｣は、季節の変わり目に色んな症状が出るので要注意！

夏から秋に変わりつつある今日この頃。若い頃は｢食欲の秋｣｢スポーツの秋｣｢恋する秋｣と、大変好きな季節でした。
しかし今では｢うつ病｣と｢パニック障害｣を抱えているので、この時期は健康管理です。
どんな症状が出て、どの様に対処しているのかを教えます。いろんな症状が出ますが、冷静に対処して頂く為に綴ります。
今この時期体調不良の方、必見です。