脳疲労・ブレインフォグ
直近の個人体験です!(まさちゅーは医者、専門家ではありませんので、その点についてはご留意願います。)
ざっくりな症状:
・物事を思い出しにくい。
・適切な単語を脳内で探すのに時間がかかる。
・数時間前の出来事を思い出すのに時間がかかる。
・何か特別なことをしているわけでもないのに、ふと気づくと1時間、2時間と時間のみ経過している。
原因の推測:
・カフェインの過剰摂取(僕は200~300mlを毎日2週間くらい取ってみたのですが、多すぎみたい🤣)
・カフェインが残っている状