2024年3月8日〜9日

2024/03/08
お尻周りが背中周りが筋肉痛になっている。昨日の朝、気分が良かったのでヨガをしたからだと思う。

筋肉痛になると普段の何気ない動作にも痛みが走るので、この動きにここの筋肉をつかっているのかと認識できる。

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2024/03/09
先日の牡蠣の日のせいか嫌な夢を見る。両腕を上に上げて眠れるほど暖かくなってきたらしい。暖かくなると寝相が悪くなる。窓の外ではホーホケキョが聴こえはじめ、春が来たことを知らせてくれているのか、そういえばホケキョは冬の間どこにいたのか、どのタイミングで出てくるだろうと彼と話しながら次に聴こえるホケキョを合図に布団から出ることを約束して土曜日がはじまった。（ホケキョと呼ぶのは家だけにしておこう）