うつ観察14 水の底から
一昨夜は全然眠れなかった。
睡眠薬を飲んだにもかかわらず、である。
5回くらいは起きただろうか。起きるたびに、しばらく眠れなくなる。
眠いのに。
起きる前は仕事の夢を見た。眠りが浅かったのだろう。
今の会社だけでなく、過去に経験したいろいろな仕事、いろいろな人が代わる代わる登場した。
当然、朝の気分は最悪である。
午前中は奮起して外に出てみたが、正午過ぎに家に帰ってきた時の気分は朝よりも最悪だった。
ひとまず寝てみた。
30分ほどで目が覚め、絶望感に浸った。
他人にならいくらでも客観的なアドバイスをできるが、主観ではそうもいかない。
うつと診断されてから、初めて死を連想した。
自ら死を選んだ知り合いの人の気持ち達に、指先が触れた気がした。
好きなことだけして生きていくのは、難しいことなのだろうか。
そもそも、好きなことって何だろう。嫌いなことは明確にわかるのに。
時間は無情に過ぎていく。夕方になり、家事を始めたところでようやく持ち直した。
昨夜は睡眠薬を飲まずに寝てみた。飲んでもダメなら飲まないでみろ、である。
案の上、眠れなかった。
最近よく飲んでいたコーヒーが原因かと思い、今日はカフェインを絶った。
1日じゃ抜けないことはわかっているが、何でも試してみる。
今日は子供の件で病院へ。
病院に頼りまくりの我が家である。大丈夫か。
ただ、病院に行っても、担当医の話を聞くくらいでやることは多くない。
家に帰って子供と少し昼寝。現在に至る。
転職活動と副業を再開しようと思う。
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