ちゃんと自分を抱きしめてあげてから、人を抱きしめてあげること。

どうも私は順番をはき違えてしまう癖があるんです。

人に一生懸命になりすぎて、自分がおざなりになってしまう癖です。

そしてぼろぼろになっていく。粉末。

あくまで順番は間違えてはいけないのです。意識のベクトルはまず自分。自分。人はその次。

よく優しいと言われることがあります。でも私は熱烈な自我の塊なんです。究極のマイペース人間だし、自己中、、というと自分を下げすぎてしまうからその表現は控えておこうと思います。

いつのまにか我をどこかに置きっぱなしにししまうのです。

でもこれからは我７＊思いやり３でいきたいな。

自分が幸せでない人は幸せにできない。

目の前の人が幸せそうでないと自分も幸せではないのです。

だから自我を一番大事に。

調子の悪い時はとにかく寝て、

美味しいものを食べて、

人をシャットアウト。

調子のいい時は日光を浴びて、優しい気持ちになる音楽と元気になる人に会いにいく。

あくまで自分のペースで。

決してどんな状態でも、こんな自分はだめだと思わないように。

塞ぎ込んでしまう自分も。元気なくて死にたくなる日も、ストレスで食べすぎる自分も。人が怖くなる自分も。泣いてばかりいる自分も。

そこにいるだけで価値がある。

そして自分がちゃんと落ち着いたときに、

人にそっとプレゼントを渡せる人になりたい。

他人が思い描く理想ではなく、自分の理想とする人になれるように。

今日も人間のレベル上げ頑張ります。