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Blog未満の日記的な自分ノート。  http://maru.cc/

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    記事一覧

    2019/11/01 トンネルを考慮したルート選び

    ジャパニーズ・オデッセイの面白さの一つとして、ルートの作成があると思う。決められたチェックポイントと、走らなければいけないセグメントの間をつなぐ区間は、自分で選…

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    2年前

    2019/10/12-21 The Japanese Odyssey 2019

    今年の目標の1つにしていた、ジャパニーズ・オデッセイに参加してきた。 全行程2200kmのところ、1800km走ったところでリタイアとなってしまったが、楽しく、濃密な時間をす…

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    2年前

    2019/08/23-26 ラバネロ夏合宿

    所属チームの夏合宿。 自転車を始めた2009年から毎年参加していて11回目。 北軽井沢を拠点に3日間走り、4日目は選手は早朝のみインターバル練という感じ。 今年は、試作…

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    2年前

    2019/09/17-18 美鈴湖へ

    10月のジャパニーズオデッセイには、ディスクブレーキの自転車を、ラバネロで新しく作ってもらい参加する予定です。 その試作車が出来上がってきたので、試し乗りをするこ…

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    2年前

    2019/08/04-06 Attack!299+α

    Attack!299 という、飯能を出発して、国道299を麦草峠までひた走るというイベントに、CICADA UNITED(通称 蝉)のメンバーとして走ってきました。 さらに、せっかく茅野ま…

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    2年前

    2019/08/01

    8月になってしまいました。 いつからノート更新してないんだろ? 自分の悪い癖として、何かやるするときに、「これをやったら」という条件を課すことがある。 うまく回っ…

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    3年前

    2019/05/12 第6回 JBCF 宇都宮クリテリウム E2

    前日に引き続き実業団レース。 この宇都宮クリテリウムは、2015年に落車し、大腿骨と鎖骨を骨折したレース。なので、序盤は前目で展開して、最終終盤は無理をしないつもり…

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    3年前

    2019/05/11 第3回 JBCF 宇都宮ロードレース E2

    自分にとって今年の実業団開幕戦となる宇都宮に参加してきました。 今年は、レースよりロングライドにしようかと思っていたのだけど、修善寺や美鈴湖のレースを応援してい…

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    3年前

    2019/04/27-05/06 GW

    カレンダー通りの10日間のGWが終わった。 なんとなくドタバタした10日間だった。 04/27-29 長野県松本市にある美鈴湖の自転車競技場で行われた松本ピストのサポートで同行…

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    3年前

    2019/04/14 物見山周回

    チームメイトに声かけてもらって練習に。 いつもの笹目で待ちあわせして、山方面へGO。 午後から雨予報だったのと、周回したいということで物見山へ。 そこそこな強度で…

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    3年前

    2019/04/13 道志みちサイクリング

    会社の同僚と企画して、年に数回サイクリングしているのだが、今回、オリンピックで使われる道志みちを走ってみたい。ということで、コース考え、走ってきた。 あまり距離…

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    3年前

    2019/04/11 朝ヨガ

    友だちに誘われて朝ヨガに行ってきた。 体験的なやつ。 ヨガ自体初めてで、どんなことを目的にしてるかみたいな話からしてもらって、面白かった。 精神的なところまででな…

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    3年前

    2019/04/06-07 第44回チャレンジサイクルロードレース大会

    今年もチャレンジロードのA-Mに参加してきました。 自分のレベルでは厳しいのはわかっているし、今年はインターバル的な練習が足りてないので、あわよくば完走だけど、それ…

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    3年前

    2019/03/31 境川バンク練

    先週に引き続き、今週もバンク練。 数日前から、右の奥歯近くの歯茎から喉にかけて炎症してしまっていて、1cmぐらいしか口が開かない。 口が開かないので食べるのが辛くて…

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    3年前

    2019/03/27 皇居ぐるぐる

    久しぶりに会社帰りに夜の皇居ぐるぐる。 8時に会社を出て、皇居へ。西麻布のときは近かったけど、会社が引っ越して遠くなってしまった。引っ越してから初皇居だ。 8時半…

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    3年前

    2019/03/24 境川バンク練

    チームの境川自転車競技場での練習会に参加してきました。 今月2回目。 前回は、四国旅の膝の痛みがやっと取れてきたばかりで、乗れていなかったし、小雨の寒い中でしたが…

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    3年前

    2019/11/01 トンネルを考慮したルート選び

    ジャパニーズ・オデッセイの面白さの一つとして、ルートの作成があると思う。決められたチェックポイントと、走らなければいけないセグメントの間をつなぐ区間は、自分で選択ができる。

    まず最初に作ったルートは距離も獲得標高も大きくて、落合さんがツイートしていた情報を見て練り直したりした。
    そして、Andreiとは情報を共有して、真似するところもありつつ、自分が良いと思うコースで選んだルートには差異があった

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    2019/10/12-21 The Japanese Odyssey 2019

    2019/10/12-21 The Japanese Odyssey 2019

    今年の目標の1つにしていた、ジャパニーズ・オデッセイに参加してきた。
    全行程2200kmのところ、1800km走ったところでリタイアとなってしまったが、楽しく、濃密な時間をすごしてきた。

    ----

    2018年秋、会社の同僚が2人、ジャパニーズ・オデッセイという超長距離を走るイベントに参加し、私はイベントのサイトで、リアルタイムで走っている位置を追っかけていた。

    こういったイベントの位置情報を

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    2019/08/23-26 ラバネロ夏合宿

    所属チームの夏合宿。
    自転車を始めた2009年から毎年参加していて11回目。

    北軽井沢を拠点に3日間走り、4日目は選手は早朝のみインターバル練という感じ。

    今年は、試作車のディスクロードと、視覚障害者とのタンデムで走った。

    浅間山が噴火していて、どうなるかと思ったが、影響は無くてよかった。

    1日目は、バラキ湖までの往復。

    2日目は、榛名湖へ。スタートしてからしばらく下りで、サイコンをスタ

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    2019/09/17-18 美鈴湖へ

    10月のジャパニーズオデッセイには、ディスクブレーキの自転車を、ラバネロで新しく作ってもらい参加する予定です。
    その試作車が出来上がってきたので、試し乗りをすることにした。

    ちょうど、チームが長野県松本にある美鈴湖自転車競技場でピストのレースを2日間にわたり行っていたので、そこに合流する予定で行くことにした。

    荷物は最低限にし、フレームバッグ等は無し。
    借り物の自転車なので、サドルやハンドルが

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    2019/08/04-06 Attack!299+α

    Attack!299 という、飯能を出発して、国道299を麦草峠までひた走るというイベントに、CICADA UNITED(通称 蝉)のメンバーとして走ってきました。
    さらに、せっかく茅野まで行くので、夏休みを取って、あまり走ったことのない中部の山を走ってこようと計画しました。
    10月のTJOの下見も兼ねて。

    スタート時間が早いので、入間で前泊。
    参加する蝉メンバーでの前夜祭が楽しく、少し飲みすぎ

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    2019/08/01

    8月になってしまいました。
    いつからノート更新してないんだろ?

    自分の悪い癖として、何かやるするときに、「これをやったら」という条件を課すことがある。
    うまく回っている時はいいけど、前提条件がこなせないと全て止まる。。

    レースレポートを書かなければと思いつつ、ダメダメすぎて書くことなくてそのままになってしまっている。。。

    たぶん、今年はもうレース出ないし、心機一転、またつらつらと書いていこう

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    2019/05/12 第6回 JBCF 宇都宮クリテリウム E2

    2019/05/12 第6回 JBCF 宇都宮クリテリウム E2

    前日に引き続き実業団レース。
    この宇都宮クリテリウムは、2015年に落車し、大腿骨と鎖骨を骨折したレース。なので、序盤は前目で展開して、最終終盤は無理をしないつもり。

    E2は朝イチだし、清原中央公園沿いに車を止めたいので、宿を5時半に出発。いい位置をとれた。
    固定ローラーで軽くアップをして、早々に検車して並ぶ。

    スタート前の自転車を並べての位置取りは、なんだか実業団レースの定番になってきたなぁ

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    2019/05/11 第3回 JBCF 宇都宮ロードレース E2

    2019/05/11 第3回 JBCF 宇都宮ロードレース E2

    自分にとって今年の実業団開幕戦となる宇都宮に参加してきました。
    今年は、レースよりロングライドにしようかと思っていたのだけど、修善寺や美鈴湖のレースを応援していたら、やっぱりちゃんと走りたくなったので、少し乗り込み足りないけど走ることにしました。

    土曜日の早朝出発なので、4時にお店に集合。

    積み込みをして宇都宮へ。道も空いていて予定より余裕を持って着くことができた。

    今回、実業団レースが初の

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    2019/04/27-05/06 GW

    カレンダー通りの10日間のGWが終わった。
    なんとなくドタバタした10日間だった。

    04/27-29
    長野県松本市にある美鈴湖の自転車競技場で行われた松本ピストのサポートで同行していた。
    当初、自走で応援に行こうかと考えていたが、運転手兼サポートをすることになった。

    29日に試合終了後にチームと別れ、松本で1泊し、長野でおこなっているLEOMOの合宿にスポットで参加する予定だったが、ポイントレ

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    2019/04/14 物見山周回

    2019/04/14 物見山周回

    チームメイトに声かけてもらって練習に。

    いつもの笹目で待ちあわせして、山方面へGO。
    午後から雨予報だったのと、周回したいということで物見山へ。

    そこそこな強度でローテして、途中、戸守のローソンで補給してから周回突入。

    まったく登れない。強度の耐性も落ちてる。
    短時間のシッティングパワー値は付いてきているが、もたない。

    インターバルな練習をしないとなぁ。。と、思わされた練習でした。
    JBC

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    2019/04/13 道志みちサイクリング

    2019/04/13 道志みちサイクリング

    会社の同僚と企画して、年に数回サイクリングしているのだが、今回、オリンピックで使われる道志みちを走ってみたい。ということで、コース考え、走ってきた。

    あまり距離を走ったことのないメンバーもいるので、山中湖から大月駅に抜けて輪行で帰ってくることにした。
    途中で温泉に入ってリフレッシュして輪行だ。

    途中で待ちあわせしつつ、矢野口のローソンへ。
    そこから尾根幹を走って津久井湖の脇を抜けて道志みち。

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    2019/04/11 朝ヨガ

    友だちに誘われて朝ヨガに行ってきた。
    体験的なやつ。

    ヨガ自体初めてで、どんなことを目的にしてるかみたいな話からしてもらって、面白かった。
    精神的なところまででなくても、身体と向き合い、動かし方の癖や弱い苦手な動きを意識するのは、リハビリにいいなと思った。

    2019/04/06-07 第44回チャレンジサイクルロードレース大会

    2019/04/06-07 第44回チャレンジサイクルロードレース大会

    今年もチャレンジロードのA-Mに参加してきました。
    自分のレベルでは厳しいのはわかっているし、今年はインターバル的な練習が足りてないので、あわよくば完走だけど、それすらも怪しいかな?という感じ。

    土曜日は、北400バンクで行われている学連のトラックレースに、チームメイトの高校生がオープン女子として参加するので、金曜に出発。

    仕事を早めに抜けさせてもらって、家によって自転車乗ってお店へ。
    積み込

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    2019/03/31 境川バンク練

    2019/03/31 境川バンク練

    先週に引き続き、今週もバンク練。

    数日前から、右の奥歯近くの歯茎から喉にかけて炎症してしまっていて、1cmぐらいしか口が開かない。
    口が開かないので食べるのが辛くて、若干熱っぽい。
    そんな体調なので、参加はするが、どの程度練習になるかわからなかった。

    いつもどおり、5時半に集合して荷物を積み込み移動開始。今回は人数が少なくて運転は別の人がやってくれました。車の中で熟睡していたら、高速の途中で事

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    2019/03/27 皇居ぐるぐる

    2019/03/27 皇居ぐるぐる

    久しぶりに会社帰りに夜の皇居ぐるぐる。

    8時に会社を出て、皇居へ。西麻布のときは近かったけど、会社が引っ越して遠くなってしまった。引っ越してから初皇居だ。

    8時半過ぎから4周半。
    全然走れません。弱くなったなぁ。。

    一見、パワーは出ているが長持ちしない。ベースのローラーをやっていないので当たり前といえば当たり前。
    来週末はチャレンジロードに申し込んでいるが、完走も怪しそうだ。。

    2019/03/24 境川バンク練

    2019/03/24 境川バンク練

    チームの境川自転車競技場での練習会に参加してきました。
    今月2回目。

    前回は、四国旅の膝の痛みがやっと取れてきたばかりで、乗れていなかったし、小雨の寒い中でしたが、今回は、体調も良くて天気もばっちり。

    人数も多めでチームカー2台体制。

    5時半に練馬のお店に集合して、積み込みをして出発。

    境川に着いて準備して8時半には走り始める。
    いつもどおりにまずはアップ周回。

    その後、200mのハロン

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