でも、まずは(夜中に目覚め書きたくなったこと)

I君についての日記に
ひとこと付け加えたくなりました^_^

自分と向き合うのはきついと思いますか？
でも、
とにかく
変化を生み出すには不可欠なことなんよね。

（以下はI君とは、なにも関係ない一般の話ですが）

でも、向き合って取り組む前に
なによりも
まず最初にしないといけないのは

“ありのままの自分はすばらしい！”と、
鏡の中の自分に言葉で言ってあげること。
赤ちゃんを抱く親の心になりきり
自分自身を100パーセント受容すること。

それは
最重要なんよね、ほんまに。
生まれたままで基本的には、ほんとうにすばらしいんだから！

その上で・・・です。

「しかし、自分は
なぜか昔からいつも
不定期的にざわざわがくるし、
なぜか苦しいことが起きる、
自信が持てない、
なにかが喉に詰まっている、
人に支配されがち、
人の目が怖い、
自分の気持ちがわからない・・・
etc etc」

と思いますか？
そんな自分を変えたいと思いますか？

変えたいなら
自己分析をする必要は
やっぱり、あるんよね。

そして
自分がより生きやすくなるために
捨てるべきを捨てる。
取るべきを取る。
磨くべきを磨く。
それをする決心をしたらよいだけなんだよね。

決心をするのが苦手な人、いますね。
優柔不断とも言いますが、
でも、そこから変わりたいですか？
変わりたくない人もいるので、ねんのため。
だって、「優柔不断な人」の反対は、
「自分で選択したことに自分でしっかり責任をとる覚悟を持つ人」だから。

優柔不断から➡️責任が取れる人に変わって
本物の自由を謳歌していきたいなら

“いま目の前にある
すっきりしないこの問題こそが
自分の変身を、後押ししてくれているんだ”

“自分が変わるために、今現在、
この問題が、ドカンと
目の前に、岩のように存在しているんだ”

と、認めることやよね。

「この問題を解決するためには
自分の心を大手術することが必要だ」と認めることやよね。
それは、
めちゃくちゃ大事なんよね。
大手術、こわいでしょ？笑　

でも
大手術してこそ
常に、自由を味わって、
どんな状況でもヨシっと乗り切って、
爽やかに生きることができる近道なんだな。

少なくとも、私は、そう思うんよね。

また書こう。