⭐️MARI YOGAは五感で楽しめるヨガです⭐️

こんにちは
ヨガインストラクター

MARI🧘です

今日は昼　夜　

ヨガのレッスンです

最近は公民館の生徒さんに

高齢者の方が増えてきました

コ◎ナをきっかけに

世代関係なく

健康の意識が高まっているのが
わかります


MARI YOGAは
心のリラックスを

大切にしています

その中で　レッスンに使う　

音楽　アロマは　

かなりこだわっています笑


ヨガと一緒に　香りや音楽を
楽しんでいただきたいのです

五感を高めると　脳が癒され

免疫力もあがると言われてます

MARI YOGAでは

心と体　五感で楽しめる

ヨガをこれからも

追求していきます💛


※五感は見、聴き、におい、
味わう、触るなど視覚、聴覚、
嗅覚、味覚、触覚の感覚です

この五感と脳は密接な関係が
あるといわれています　

脳がストレスなどで疲れてくると五感が鈍くなります。

逆に五感が鈍ることによって

脳の疲れを引き起こすとも

いわれます

脳が疲れることにより

健康な体がもつ免疫力が

低下します



🌺MARI yoga 11月🗓

🟢和白公民館　木曜日
※体験レッスン受付中
(夜クラスのみ)

11/10☆17☆24 

(11/3 祝日お休み)

月３回　月謝2500円

①13時から　60分

②19時30分から　60分

🟣照葉公民館　金曜日

※体験レッスン受付中

11/4 ☆11 ☆25 

(※18は選挙準備でお休み)

月謝2500円

①19時30分から　60分
月３回　

🟠オンラインzoomヨガ

土曜日　２回

11/5 （土）　⭐️ 

11/26（土）

21時から (50分)

1回　1500円　要予約

皆様のご参加心より

お待ちしております💛

⭐️出張ヨガレッスン

受付中⭐️

お友達を集めてもOK🙆‍♀️
ママ友　子育てサークル
母親研修　公民館講座
起業研修　交流会　

レッスンのご参加　

出張レッスンの
ご相談は

DMまたはメールにて
📩　

marinanaaya0420@gmail.com

お待ちしています🥰🌈🧘‍♀️

MARI🌺🧘‍♀️☘️