【公開ダイエット】第2シーズン：12月までに5キロやせます！（第10週／16週）

家族性高コレステロール血症なので健康になるためにダイエットにチャレンジしています 今日は火曜日です。 1日遅れましたが　m(__)m お約束の「一週間の経過報告」をします。 なぜチャレンジすることになったか、とか、第１シーズンのまとめは、次の記事をご覧ください。 昨日の体重と体脂肪は…… そして、推移は…… ↑　毎日の体重管理は、このアプリを使っています。Simple App Studio Inc. シンプルダイエット ダイエットの記録ができる体重管理アプリ​