モヤモヤを味わう

先日、コーチングを受けていてコーチに言われた一言。
「モヤモヤしますよね～、でも解決しようとするんじゃなくて、それを味わうんです」

衝撃でした。。。
モヤモヤが気持ち悪くて、解消したくて、コーチング受けているのに、
解消してくれないんですか？！（←この時点で他責ｗｗ）

モヤモヤしてることや、悩んでることに対して、人間て脊髄反射的に解決しようとしてしまうらしい。

「あ、今私モヤモヤしているんだな～」
「なんでモヤモヤしてるんだろう？」
一歩引いた立場で自分のことを客観視してみると、

これって、何かに対して理想と現実にギャップがあるからモヤっているのでは？
思った通りではないからモヤっているのでは？
現状を変えたいのにどうしたらよいかわからないからもどかしいのでは？

もやもやを解消するために、なにか一つでも行動を起こすことができたら、
それって、変化の予兆かもしれない・・・！！

「モヤモヤ」書きすぎて、ゲシュタルト崩壊。。。