ビジネスを継続していくためのストレス負担を減らす方法♡
ヒーリングを仕事にしたいのだけど
いつも三日坊主。
ビジネスを始める事が怖くなって
つい途中であきらめてしまう。
どうしたらやる気がでて
はじめる事ができるのか？
これにはまず、
モチベーションを安定させて
継続していく必要があります。
例えばこんなのどうでしょうか❓
①出来た事を喜ぶ
小さな事でいいので
・今日は募集記事が上手くが出来た！
・今日はいつもより５分早く
記事を書き上げた！
と自分を褒める癖を
つけましょう☆
もしくは友達や家族に
一緒に喜んでもらうなどして
気持ちを持ち上げていきます☆
出来ない事に目を向ける
のではなく、
「出来た・やれた」
自分に気が付く事が大切です♪
②自分に集中する
・あの人はLINEの登録者が
沢山いてすごい！！
・あの人の方が記事が上手く
書けて羨ましい。
他人が気になりやすい人は
一度意識を他の人に向かない様に
した方がいいです。
嫉妬や妬む時間があると
自信を無くすし、
その時間が無駄だと
わたしは感じます。
人は人、あなた。
もっと、自分がやるべき事に
集中していきましょう。
③好きなものに囲まれる
・好きな音楽を聴く
・好きな飲み物を飲む
・好きなパワーストーンを置く
など
あなたにとって心地のよい
環境を整えましょう。
もしもあなたが直感型なら
インスピレーションが
湧きやすい環境を作りましょう♪
あなたの心に余裕が出来ると、
高次から予想もしなかった
アイデアが降りてきて
道が開ける事だってあります☆
そうすると、
しんどい気持ちから
楽しい方向へ
変わりやすくなりますよ♪
④ゆる～い自分ルールを設ける
・土日も仕事を休まない
・わたしはブログ記事を
一日３記事アップする
など
高いハードル設定を
している人は要注意です。
なぜなら
それを達成出来なかった時に
一気にやる気をなくしてしまう
原因になるからです！！！
なので簡単に出来る
ルールを沢山作りましょう！
例えば
・一日１０分パソコンの前で
ネタを考える
・一日１０人Facebookに
友達登録をする
こんな風にすると
出来る事が
沢山増えると思いませんか？
なので
ヒーリングを仕事にしたいのに
いつも三日坊主になってしまったり、
途中であきらめてしまう。
始める事が出来ずに悩んでいる方は
この４つの方法を試してもらうと、
ストレスなく継続
できるようになりますよ☆
最後までお読みいただきありがとうございます。
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