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InBody測定 4.23. 体重/体脂肪率/筋肉量公開!
整体でインボディ測ってもらった!!!よ!!
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意識してないのに体重落ちるとそれはそれで複雑…。
たぶん、最近ワンオペ多くて
自分のごはん準備するのが面倒になってきちゃって。
NTKG(納豆卵かけご飯)+味噌汁+蒸した野菜+そのへんの何か余ってるおかずちょろり
がデフォになったからかなぁ…単純に食べる量落ちた気がする…。
ま、GWにまたすぐ体脂肪蓄えると思うから杞憂よね!!!笑
体重に一喜一憂するから最近は測らないようにしてるよ!!
直前の飲み物やその日のむくみ、排便具合でめっちゃ変わるもんね〜。
ダイエット記事は明日更新する予定です!
ではでは、みなさま善い一日を♡♡
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