疲れるほど。

体が疲れるほど周りの反応が気になる？

そんなことはないです。

完全に被害妄想。

自分が好きなことをやっていて体が疲れていても、気持ちはむしろ高揚して疲れを感じなくなります。

体が疲れるよりも心が疲れて沈んでいくから、体が疲れたように感じてしまう。

気持ちのコントロールがうまく出来ていれば疲れにくくなるんですね。

音楽や読書などで自分の世界を取り戻せる場所を作ろう。

リセットなのかリスタート？

心のオアシスを身近に感じることで自分を再認識したいですね。

#最近の学び