まなてぃ

配信アプリspoonにいたりいなかったりする姉さん。

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半年でBMI約26から約21まで落として痩せた話 #1

ダイエットに成功したまなてぃだよ。どうも。 散々Twitterでダイエットの話をしてきたので、 ダイエットの話を書き残そうと思う。 痩せるきっかけ この半年で1番太っていた時が、BMI25.97。 軽度の肥満だった。 それに良しとは思っていなかったが、それよりも太っていてBMI28.87もあった時期もあり徐々にダイエットしていた。 しかし頑張ること、努力することが嫌いだったので本気でダイエットするぞと言う気合いはなかった。 それが何故、BMI20.34、月に2キロペー

    • 憧れにチャレンジ

      コーヒーより紅茶が好き、まなてぃです。 子どもの頃から紅茶派。おやつのお供は紅茶でした。 そんな私のチャレンジ。 アフタヌーンティー。 しかもおひとり様。 普段からおひとり様には慣れている。カラオケ、映画、ディズニー、だいたいのものはひとりでも充分楽しめる。 そんな私が近年耳にして気になっていたのがアフタヌーンティー。 今年の誕生日祝いにアフタヌーンティー行きたいと思ったのである。 選んだのは東京ドームホテルの「ピーチ&パッションフルーツアフタヌーンティー」。 1

      • 今日は私の誕生日

        今日は誕生日だ。 1番最初にお祝いしてくれたのは、0時ぴったりにお祝いのメッセージをくれた可愛くて大切な子だ。 そのほかにもお祝いしてくれた人がいて、嬉しかった。 すでにアラサーで誕生日だからといって浮かれている場合ではないのかもしれないが、少しくらい良いだろうと自分を許している。 今日はあいにく夜勤に行かなければならないけど、少し先に有給を取っているのでそこでやりたいことをやってやろうと思う。 ハッピーバースデートゥーミー!!!

        • 半年でBMI約26から約21まで落として痩せた話 #2

          続きです。 ダイエット2ヶ月目 2ヶ月目からは、毎朝起きたら体重を測って3ヶ月前、1ヶ月前と比べて何キロ減ったかをメモするようにした。 1ヶ月単位ではあまり変動がなくても3ヶ月で見ると変わっていることが多かったので、前に進んでいる実感を得られた気がする。 途中チートしたり胃腸炎にかかるなどしたが、体重は減っていた。 しかし今のペースで10キロ痩せることができるのか自信が持てず、ジムなどに行ってさらに運動した方がいいのかと悩み始めた。 その頃、前々から行きたかった神社

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        半年でBMI約26から約21まで落として痩せた話 #1

          「安心」を持ち歩いているつもりのわたし

          昔からカバンは大きいものを選んできた。なぜなら荷物が多いから。 財布、携帯電話、家の鍵などの必需品以外に、持ち歩くものがたくさんある。 イヤホン、モバイルバッテリー、ペットボトルの飲み物、痛み止め、絆創膏、折り畳み傘、化粧ポーチ、本…etc. イヤホンとモバイルバッテリーは必須アイテムだけど、あとの物ほど出番が少なくなっていく。 しかし「いつか」必要かも、の精神が消えない。 最近、カバンが小さい女性に憧れて、小さくて軽いカバンを買って出かけてみた。 意外となんとかなった

          「安心」を持ち歩いているつもりのわたし

          はじめ。

          こういう文章で綴る媒体であるとか、ショート動画配信アプリであるとかに着手したいと思っていた。思うだけで行動に移さずネットの海を徘徊して生きていたが、年度も変わることだしやってみようと思う。 どうもこんにちは、配信アプリSpoonにいたりいなかったりほぼいなかったりするお姉さんです。時たま配信をしたりしなかったりして生きています。 Spoonはアカウントを作ってからもうすぐ3年というところ。最近はあまり配信はできてない。(愛するSpoon仲間のみんな、すまん) Spoon