ストレス対処の基本　呼吸法&筋弛緩法　セラピスト実演

ソフロロジーで出産&育児　～　痛みと不安が安心に変わる方法
この動画は、イライラ、辛さ、気分の落ち込み、体の痛みや凝り、あらゆるストレスを一瞬でほぐすための基本の構造です。

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