花粉症にはごま油

春が近づくと心が嬉しくなりますが、それと逆に花粉症の方々には辛い時期だと思います。
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幸い僕は花粉症がないのですが、今日は花粉症の方々におすすめなアーユルヴェーダの叡知をお伝えします。
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スーパーなどで売っている「太白ごま油」です。
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白ごま油とも言われますが、アーユルヴェーダでは万能薬で、ボディーマッサージ、ヘッドマッサージ、うがいなどでよく使われます。
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花粉症の方々におすすめなのが、ごま油を鼻の穴の中に塗る事です。
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小指にごま油をつけて鼻の穴の中に塗ります。
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そうすると鼻を花粉からガードするだけでなく、免疫が上がると言われています。
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この時期花粉症が辛い方は是非試してみてください。

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