237.100歳現役のための行動!
Hello!
走りながら考え中のりょーさんです!
体と心と場所は整った!
断捨離~駐車スペース
先日、こんなツイートしました。
2年前から大掛かりな断捨離、裏の官地の草刈りから始まって、家具などなど、思い切ってやりました。
ちょうど、やましたひでこさんの断捨離の本とも出会って、加速しました。
今月(2022年4月)、裏の川ざらいで一区切りかと思いましたが、塾の駐車スペースに使わせていただいた場所が売却されたので、一軒空けた、隣の倉庫前を使わせていただくよう、草刈りしました。
大掛かりな断捨離が完了して、気持ちがスッキリしました!
子どもの頃、ソフトボールやサッカーボールを壁打ちしたブロック塀が、懐かしいです。
体幹の強化
弓道の成績向上のため、体幹安定の必要性を感じて、毎日ジョギングを始めました。
ご縁に導かれて、フルマラソンチャレンジになって、楽しくて没頭しました。
55歳5時間55分という、エンジェルナンバーをいただき、さらに、
58歳4時間59分と、自己ベスト更新できました。
疲れにくい体づくりが成功し、体幹強化ができました。
自分の体は、新しく生まれ変わりました。
このところ、マラソンが楽し過ぎましたが、
100歳現役の体力づくりはほどほどにして、
100歳現役の仕事づくりに精を出します!
毎朝のジョギング3.58km
しばらくは毎朝のジョギングだけにします。
コースは、こんな場所を走ってます。
家から6分で、大井川鐡道新金谷駅の高架
家から約12分、
東海道53次
越すに越されぬ大井川
旧国道1号線の橋の手前でUターン
帰りは、違う道を走って、3.58km。
358は、エンジェルナンバーらしいです。
100歳まで働く場所作り!
小学生向けコンテンツ
プログラミング&英語のレッスンは、3年半の経験を重ねて、カタチになりました。
小学生向けに作りましたが、年長児さんも学んでくれています。
完全オリジナルレッスンは、コンテンツとしてまとまりそうです!
エンジニア入門コース
GW明けからは、中学1年生も通ってくれることになって、気づきました。
これまで積み上げてきた、
小学生向けプログラミング&英語レッスンは、
エンジニア入門コースにつなげます。
ZOOMで中高生向けにご用意します。
何があっても働けるよう
リアルは小学生向けに展開します。
ネットで、中高生向け、大人向けに展開します。
電子書籍
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2022年5月1日~5日
(日本時間16:00~翌16:00)
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出版のエピソード
絵本『つきがみえないよるでさえ』
拙著で紹介している絵本の著者と
ツイッタースペースでお話しました。
録音してあるので、ここからでも聞けます。
ツイッターでご紹介いただきました!
めっちゃ嬉しいです💞
感謝します。
ありがとうございます。
お読みいただいて、
ありがとうございました
*☆*――*☆*――*☆*
100歳現役目指します!
子どもに囲まれて働いて、
弓道の式典を開く
現在58歳の青春!
65歳でフルマラソン4.5時間切り目指します!
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