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325.大井川鐡道 各駅の旅ラン

322.100歳現役に向けて、塾と身体の整え

320. 筋肉再生中 ~10月のフルマラソンに向けて~

324. 筋肉をほぐしたら身体が軽くなった話(心色感の整え3回)

321.ひざの故障の原因

326.走りながら瞑想のための現在地確認

318. DIYで体力づくり

317. 疲れにくい身体作り

319.予祝しちゃいました!

323.30km3時間!

老人(60代・70代・80代・90代)になったら、どう生きればいいのか?

栄町社交街Ⅱ

250.50歳からのジョギング~改めて自己紹介

人生100年生きているバリバリ現役から気づけること

249.新足で自己新、目指します!

246.走ることが楽しい

100歳は愛媛じゃなきゃ、93歳はキンカンじゃなきゃダメなんだと言った。

248.15kmランで関節ほぐし

生きるということ 今の自分に何ができるのか? 100歳匿名女性の善意に感謝

244.久しぶりの河川敷ジョグ