まな＠元うつ病鍼灸師

8年ほどのうつ病・パニック障害により一時期は30錠ほどの薬を鍼灸で断薬しました。 なぜ…

まな＠元うつ病鍼灸師

8年ほどのうつ病・パニック障害により一時期は30錠ほどの薬を鍼灸で断薬しました。 なぜ鍼灸が効いたのか？を知りたく、鍼灸師になりました。元気になって10年経過✨ 患者さんが元気になる事が最優先。薬は必要だから処方されているので、お医者さんからのお伝えを守ってね。

電子カルテシステムを活用して開業鍼灸院での「鍼灸症例データベース」をつくりたい！クラファン

こんにちは、メンタル鍼灸師のまなです。6月4日（火）から、鍼灸の電子カルテを使用した多施設症例集積のクラファンが始まりました。 町の鍼灸師が研究をやるために壁になるのは二つあると考えています。 ①倫理委員会を通すこと ②資金面 ①に関しては昔知り合いがいないため断念した円形脱毛の研究がありましたが、現在は東京有明医療大学の松浦先生、玉川大学の柴田先生が共同研究者なので解決しています。 ②に関しては永遠の課題。いろんな先生たちがこの資金面でご苦労されていると思います。 1回目

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    • 今後のお知らせ

      こんにちは、メンタル鍼灸師のまなです。 最近色々お知らせがあるのでいっちょまとめたいと思います。 6月4日（火）：クラウドファンディング開始 鍼灸の最前線は臨床鍼灸師ーーー。 治療院数も多く患者さんがまず行くとしたら町の鍼灸院ではないでしょうか。そんな宝の山である町の鍼灸院を電子カルテでつなぎ、「どんな患者さんが来院しているのか？」を明らかにしていきます。 いままで町の鍼灸師で５症例集積に続き、電子カルテを使い10施設で470症例を集積しました。症例数が増えると分かること

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      • 第5回マナノセジュツ受付終了しました。

        こんにちは、メンタル鍼灸師のまなです。 今回、鍼灸師向けの第5回マナノセジュツを開催します。 ※マナノセジュツとは？元精神疾患もちの鍼灸師、まなの施術の新患施術を3人分体験・見学する体験会です。もちろん参加者には全員施術を受けていただきます。 以下が当日の内容です 【日時】2024年6月20日（木） 【本日の目的】 精神疾患を診ている鍼灸院を体験してもらう。 【本日のルール】 ・SNS可能です。誰かが映る場合は相手の人に許可を取ってからお願いします。 ・写真、動画も

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        • 6月18日（火）東京往診

          こんにちは、メンタル鍼灸師のまなです。 6月18日（火）11時〜東京池袋の鍼灸院をお借りして鍼灸施術を行います。 ※ご住所はご予約いただいた方に案内させていただきます。東池袋駅から徒歩3分です。 【メニュー】 全て初診9,000円になります。 ・こころとからだのはりきゅう 当院の患者さんで1番多いメニューです。精神疾患が鍼灸で回復した鍼灸師が、精神疾患の不調、慢性的な身体の痛みやどこに行っても異常がないと言われた身体の不調をお伺いしカウンセリングと鍼灸を融合させながら、あ

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          ここちめいどメンバー対談

          現在ここちめいどでは６期生を19日まで募集しています。 現在7名の方が応募いただいており、とても嬉しい限りです。 ここちめいどを通して感じているのは、メンバー同士での学びも多いということ。 例えば「話すのが苦手」 というのことがあったとして、その苦手な要因は実は人それぞれに中身があります。 この要因というのは、初めはなかなか気づきません。 漠然とした「苦手」を、人と話しながら「言葉」にしていく。 この工程は自分1人では難しくて 誰かが言ってる言葉を聞いて「あ、それだ」と自分の

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          なぜ、鍼灸師に傾聴が必要なのか

          こんにちは、元うつ病鍼灸師のまなです。 私は現在、三重県四日市市というところで鍼灸院を開業しているのと、鍼灸師向けの鍼灸✖️メンタルオンラインサロン「ここちめいど」を運営しています。4月になり、私も大学院のレポートを進めている中で「やっぱり鍼灸師にとって傾聴って大事だよね」と思った為、今回はそんなお話をしたいなと思っています。 こんな経験ありませんか？◻︎自分が話をしている途中で相手の話に変わってしまう ◻︎自分の悩みを話すと「こうした方がいいよ」とアドバイスをもらってあり

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          なぜ、鍼灸師に傾聴が必要なのか

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          ここちめいどの傾聴トレーニングって何してるの？

          こんにちは、オンラインサロンここちめいどサロンオーナーのまなです。 ここちめいどを知ってもらった方から、何してるの？どんな団体？と聞かれます。 詳しくはHPを見てもらうとして… 今回はチームに分かれて、各チーム2回やってる傾聴トレーニングのお話をします。これはここちめいどが立ち上がった時からずっと4年間zoomでやっているトレーニングです。 ①聴き手と語り手に分かれ対話をする 最初の頃のトレーニングは、テーマがあります。「怒りを感じたこと」「悲しかったこと」など、感情の

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          ここちめいどの傾聴トレーニングって何してるの？

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          ディズニーから学ぶ未来の人を信じて託す事の大事さ

          先日ディズニーシーに行ってきました。 私はディズニーアニメは見ないけどディズニーに行くのは好き。 ミッキー好きなの？と聞かれると うーん🧐って実はなるのですが 何が好きなのか 今回しっくり来ました。 私が好きなのはディズニーは「未来の技術や、人を信じて託しているところ」だと思いました。 ディズニーランドが出来たのが1983年。 私と同じ年です。 昔からあるものなので、当たり前に遊んでいたけれど、同じ年だからこそ技術の進歩に毎回驚かされていました。 シーが出来たのが私が18

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          ディズニーから学ぶ未来の人を信じて託す事の大事さ

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          私から見たメンタル鍼灸の昔話

          こんにちは、元うつ病鍼灸師まなです。 私が鍼灸業界に入ったのは27歳、2011年でした。 専門学生3年間と鍼灸師になってからを合わせると約13年、鍼灸業界にいる事になります。私はもともと１つの仕事を続ける事ができませんでした。やっぱりこの業界が好き。今に至るまではこちらご覧ください 【NEW】ここちめいどの次期募集が5月12日から始まります。 ありがたい事に細々と鍼灸師を続けていますが、この13年で振り返るとメンタル鍼灸は変化した事があったなと感じるので、私の目線からの精

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          私から見たメンタル鍼灸の昔話

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          ここちめいど12月全体MTG

          こんにちは、元うつ病鍼灸師のまなです。 私がオーナーをしているオンラインサロン、ここちめいどは傾聴を学び患者さんとの問診を強化したり、自分を理解したり、お互いの価値観を参考にしながらプロジェクトや研究をやっています。 ここちめいどでは月に２回のチームMTG,月１回の私との個別MTG、月１回の全体MTGがあり、これは基本最初の６ヶ月は基本みんなに行ってもらっています。 そして、今月オファーさせていただいたのがセキグチミツルさん。 先日、「発達障害は才能である」という講演をされ

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          ここちめいど12月全体MTG

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          自営アラフォー女性が氏名を変えたら

          こんにちは、元うつ病鍼灸師のまなです。 今回毛色の違う内容になります。 私事ですが2023年12月5日に入籍をしました。今の日本はまだ夫婦別姓ではないので、じゃんけんして私が相手の名前になる事になりました。（半分本気） その際、色々ややこしかったので記録に残しておきたいと思います。尚、当日は全部パートナーも同行してもらっております。気持ち的にすごい楽だった。婚姻した事で起きる私のみの事ではあるけれど、それでも言葉で後々聞くよりも実体験の方がめんどくささはわかるかなと…。

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          自営アラフォー女性が氏名を変えたら

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          経営者の約半数が「心の不調」を感じた経験あり。について鍼灸師が思う事

          こんにちは。鍼灸師のまなです。 先日、株式会社Awarefyさんからこのような記事が公開されました。 経営者の約半数が「心の不調」を感じた経験あり！ 当院は精神疾患やメンタル不調を抱えた方、生きづらさを持っている方がみえる事が多いですが、保険治療ではなく実費治療が故に経営者の方も多いです。その為、鍼灸をしながらカウンセリング、時にはコーチングを行う事もあります。 この記事にもありましたが、経営者やトップは孤独だなという事を常々感じます。部下に泣き言を言えなかったり、社長

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          経営者の約半数が「心の不調」を感じた経験あり。について鍼灸師が思う事

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          コーチング

          このコーチングプログラムは、個人としての成長と会社の成功を追求する経営者に向けて設計されています。以下は、このプログラムの主要な特長です： 傾聴と情報整理：私たちのコーチは、あなたの話を注意深く聴き、あなたの課題や目標を明確に整理するのを手伝います。あなたの悩みや抱える問題に耳を傾け、その情報をもとに、あなたの成長に向けた戦略を策定します。 心身ケアの伴走：私たちのコーチは、あなたの心身の健康をサポートし、ストレスやプレッシャーに立ち向かうためのツールや戦略を提供します。

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          カウンセリング

          このカウンセリングは、経営者様に向けた特別なサービスです。経営者としての重要な役割を果たすあなたが、日々のプレッシャーやストレスの中で抱える「誰にも言えない問題」や「共有できない考え」に対して、安心して話せる場所を提供します。 主要なポイント： 信頼のおける対話パートナー：私たちのカウンセラーは、経営者の立場や挑戦に理解を持ち、専門的なサポートを提供します。あなたの話を理解し、受け入れ、否定しません。これにより、自分の考えや感情を開示しやすくなります。 棚卸しと洞察：カ

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          鍼灸のメンタルケアへの効果について

          鍼灸は、伝統的な東洋医学の一部であり、針や温灸を用いて特定の経絡（経絡とは、体内のエネルギーの流れを示す架空の経路）にアプローチし、身体の調和を取り戻す治療法です。これらの施術は、身体的な不調や病気の治療だけでなく、メンタルケアにも効果があるとされています。 鍼灸のメンタルケアへの効果について、以下のようなポイントが研究で示されています： 身体の緊張を緩和：鍼灸施術は筋肉の緊張を緩和するのに役立ち、これによりストレスや不安の症状を軽減することができます。 自律神経を整え

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          鍼灸のメンタルケアへの効果について

          まな＠元うつ病鍼灸師

          経歴

          2015年 ・まな鍼灸堂開院。 2017年 ・日本健康創造研究会「うつと鍼灸治療」講演　他年間全5件 2018年 ・人工知能学会学術大会　コモンセンス知識と情動研究会「元うつの鍼灸師が内省するからだとこころの変容」講演　他年間全9件 2019年 ・「うつ病心のケア合宿」講演　他多数 2020年 ・産業カウンセラー取得 ・鍼灸師向けメンタル✖️鍼灸オンラインサロン「ここちめいど」開始。 2021年 ・治療院名をはりきゅう処ここちめいどに改名。　 ・全日本鍼

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