今日のランチはマックのテイクアウトを家族分ひとり買いに来た。ついでに一人こっそりソフトツイストを注文し食す。

先週は舞台観劇一人旅に全集中したくて筋トレをお休みしていたけど少しずつまた再開した。

この歳になると腰回りのお肉ががんこちゃんすぎる😨コツコツとやるしかない😐