スマホとのつきあい方

こんにちは。

ありがとうございます。　

ついつい　手にとってみてしまう。

気がつくと　一気に時間が過ぎている。

その時間って…。。。

毎朝みている Youtube Live 

　(スマホですが😆)

いつも　素敵な気付きをいただいています。

ちえさんとの出逢いで　私の思考の

変化　そして人生が変わっていってる。

https://youtu.be/_rK1cLC5K-g

https://instagram.com/chiechie.k?igshid=1rst8wset862w

毎朝9時半からのライブ

オススメです。

昨日のお話は　「スマホをやめたら人生かわる」

昨日はスマホとの距離意識して過ごし

何となくみている食後のスマホタイム　

読書タイムに変えると　一冊

読みかけの本が読めました♥️