【私たちが普段しないような動きをした方がいい理由】
私たちの動き方や体型のコントロールの仕方は、
顔の表情や身振りとともに気分や認知行動を変える
「ヨガ、太極拳、気功はリラックス反応を引き出す。適切なストレッチで感情ストレスも解消できる」
(身体化認知理論)
私たちの動き方や体型のコントロールの仕方は、
顔の表情や身振りとともに気分や認知行動を変える
「ヨガ、太極拳、気功はリラックス反応を引き出す。適切なストレッチで感情ストレスも解消できる」
(身体化認知理論)
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