mameka@サービス運営中 2020年9月12日 17:39 【すぐに取り入れたい!優先事項に集中できる習慣】1.集中できる90分単位でアラームをランダムに設定する(ジェノバ大学)2.目標に関連性がある・実用的なもののみインプットする(ジャスト・イン・タイム学習)3.「20%のご褒美ルール」として、心を自由に遊ばせる この記事が参加している募集 #習慣にしていること 130,911件 #習慣にしていること #マインドフルネス #目標達成 #生産性 #創造性 #todoリスト #JITL 1 http://braindump.jp/にブレインダンプの記事をまとめております。 ユーザーの皆様の目標達成に役に立つアプリであることを目指して誠心誠意取り組ませていただきます!! 記事をサポート