【人生の決断の失敗をできるだけ防ぐプレモータムとは？】

⑴敗北の想定：3年後の完全な失敗の場面をイメージする
⑵原因の探索：失敗の原因をできるだけ書き出す
⑶過程の想起：失敗の原因のプロセスをイメージする
⑷対策の考案：明確な計画を立てる

（プレモータム　ペンシルバニア大学）