【記事備忘録】
新型コロナ禍のメンタルヘルス対策

https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health/a33505548/mental-health-and-covid-19-200813-hbr/

医師によると、

『普段から信頼できる情報ソースやエビデンスを基に判断する
教育がないと、コロナ禍で特に不安を抱きやすくなる』

冷静に情報を入手する、不安を手放すことを段階的に