安藤瑞季

女性理学療法士。湘南エリアを中心に産前産後ケア活動を行なっている。2男1女の母。mam…

安藤瑞季

女性理学療法士。湘南エリアを中心に産前産後ケア活動を行なっている。2男1女の母。mama care 湘南 代表 mamastyle+ とMama&Baby conditioning 鎌倉を運営

マガジン

  • 子育て記録

    日々の子育てにおける出来事や感じたことも、ママ目線で記録していきたいと思います。気まぐれに。

  • 理学療法士である私が産前・産後ケアを行いたいと思ったきっかけ

    私が産前・産後ケアを志した背景には、自らの経験が大きく関係しています。 少しでもお役に立てればと思い、書き記してみることにしました♪

最近の記事

研究

こんにちは♪ 今日はお天気が良いですね。 現在私は横浜桐蔭大学の成田崇矢教授のもと、大学生を対象とした研究を進めています。 簡単に言うと産前産後の知識に関して、どこまで知っているのかを大学生を対象にアンケート調査するというものです。 すでに90名近くの方から回答を得ており、傾向をみていますが、非常に興味深いデータが出てきています。 . . . 今まで、仕事において必要最低限のデータ管理はしてきましたが、その都度必要に応じて知識をあちこちから拾って得てきたスキルです。

    • かなへび

      たしか数年前にお兄ちゃんの保育園時代にもカナヘビネタを書いたのですが。。 デジャブかな? もれなく末っ子も生き物大好き人間に育っております🤩 私も根っからの生き物好きなので、大歓迎なのですが、保育園の担任の先生も受け入れてくれるので本当に有り難いです。 今回のカナヘビは先生が息子くんと捕まえたそうで、わざわざ連れてきてくれました。 苦手な子もいるとは思うのですが、我が子はもちろん「観察したーい!!!」と前のめり。 みんなで飼うことになったそうです。 最近、春休みだ

      • 癒し癒され

        今日はmamastyle+に3組の方がいらっしゃいました♪ 1組目は元気いっぱいの2歳の女の子と♡ 赤ちゃんの頃は私におんぶされてギャン泣きしてました。笑 そんな中でも、「泣いてる泣いてる〜!大丈夫だよー!!」と笑いとばせるママなので、足しげくサロンに通ってくださり、今ではニッコニコ🤩 今日は1時間弱、ちゃーんとそばで遊びながらママを待っていられました♡ 2組目は6ヶ月の男の子とママ🤱 この前まではバウンサーでねんねしてたのに、今日はボールプールで大はしゃぎ! ちゃ

        • 米粉マフィン

          こんばんは♪ 昨日はお友達のお菓子作りレッスンに参加♡ オンラインだから、仕事の合間に受けられましたー!めっちゃ助かる♡ お菓子はたまに作ってましたが、米粉でのお菓子作りは初めて。 以前から、ちょこちょこ手作りの米粉おやつを頂いてたのですが、毎回その美味しさに親子で感動してました♡ 近々レッスンを始める予定と聞いて、「ぜひ教えて!」とすぐにお願いしました🤩 お菓子作りって、色々工程に細かなコツが必要だったり、バターや生クリームを使うと洗い物も大変だったりしますよね

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        • 子育て記録
          6本
        • 理学療法士である私が産前・産後ケアを行いたいと思ったきっかけ
          3本

        記事

          北鎌倉の春

          おはようございます♪ 週末は子ども達の大好きな台峰へ🏔️ ここは鎌倉の六国見山を眺められる素敵な場所。 近くでみる桜も良いけど、遠く山々に咲く淡い桃色を眺めるのも良いものですよね🌸 空の雲も素敵な日でした。 子ども達はススキを剣に見立てて戦いごっこ。 こんな風に子犬のように転げ回って楽しむ3人の姿もあと数年だろうと思うと、この時期をもっともっと大切にしよう。しっかり目に焼き付けておこうと思うのでした😌

          北鎌倉の春

          新学期

          こんばんは♪ ジャクソンカメレオンのジャックです。 ゲージが開くと、すぐに脱走しようとします。(脱走というほど走れてないけど) 子ども達、学校やっっっと始まりました🌸 でも、給食は10日からだし、2年生なんて18日までは13:30には下校です🙃 さてさて! 新しいクラスに新しい先生♡目を輝かせて帰ってきました! 私の小学生時代は、2年に1回のクラス替えでしたが、今は毎年なんですよね。 全国的にそうなのかな??🤔 何はともあれ、また一年しっかり食べて、しっかり遊

          春休み最終日

          祖母の影響でデッサンが、だいすきな娘。 気ままに絵を描いております。 いよいよ明日から新学期。 クラス替えにドキドキワクワクしている子ども達です☘️ 母も気持ちを引き締めて、頑張ります!! 明日は入学式のお子さんも多いことと思います😌🌸 素敵な一日となりますように。 おめでとうございます♡

          春休み最終日

          はじめまして

          こんばんは♪ もはや、平日なのか休日なのかわからなくなってきた安藤です。 今日ははじめましてのお客様が来てくださいました 産後2ヶ月のママ。 「ネットで検索して見つけたので来ました🔍」 とのことで、数あるサロンの中からお選び頂き、お越しくださったこと、嬉しく思いました。 パパが育休中のため、おうちで赤ちゃんをみててくれたそうです😌 束の間のおひとり様タイム♡ 今のお身体の状態をチェックした上で、施術とトレーニングを実施。 mamastyle+では、必ずチェック

          はじめまして

          春を楽しむ

          こんばんは♪ 今日はとってもいいお天気で気持ちがよかったですね♪ 午前中、小学生の2人は太鼓(お囃子)のお稽古に。 週末に行われる神社での宵宮(よいみや)に向けて子どもたちが沢山集まりました。 お稽古場所である公会堂に向かって、周りの山々からバチを持ってワイワイ降りてくる子どもたち。なんとものどかで、微笑ましい光景です♪ ※宵宮(よいみや) 例祭の前夜に行われる前夜祭,準備祭。 本来は当番の家やお旅所に奉安されていた神霊が本祭のため本社に帰る還御祭に当たり,例祭の中で

          春を楽しむ

          かぜのでんわ

          こんばんは♪ 今日から4月ですね! 2024年度も宜しくお願い致します。 この週末は、子ども達が朗読劇に出演した為、家族みんなで駆けつけました。 東日本大震災をテーマにした様々な手記や出版物をもとにチャリティーイベントとして開催したものです。 集まった収益は能登半島地震による被災地へと送られます。 子ども達が産まれる前。 今から13年前に起きた東日本大震災。 当時2年生で津波に巻き込まれ、今も行方がわからないままとなっている、大川小学校の男の子。そのお父様がショ

          かぜのでんわ

          嵐の日には...

          こんばんは♪ 今日は嵐でしたねー🌀 年度最終日でしたが、あまりの風と雨に木々もバッサバサ揺れ、山のてっぺんから降りられず...。 保育園お休みしました🥺 ちょうど仕事も事務作業の日だったのでよかった。 雨上がりに、保育園を離れる先生にご挨拶に行きました♡ 夕方オンラインでの仕事をしていたら、3人ともお腹が空いてきたらしく。 いつの間にか、ポテトサラダを作るのだと言って3人でキッチンに立っていました〜。笑 3人でキッチンに立つ後ろ姿は見ていてほっこり♡ あーだ

          嵐の日には...

          ママみて!雪だ!

          こんばんは♪ 今日は産婦人科Day。 元気な赤ちゃん達にパワーをもらいました♡ 夕方は子ども達の習い事。 みんなそれぞれ、仲間と楽しい時間を過ごしてます。 そんな姿が見たくて、嬉しくて、母たちは送迎がんばれちゃうんですよね。 写真はうちの住むお山の途中にある『ユキヤナギ』 あちらこちらで満開です♡ 名前を知らない末っ子が、階段の下の方からふと見上げた際に、 「ママ!みて!!雪だ!!」 と叫びました。 きっと命名した人も、そう思って付けたんでしょうね。

          ママみて!雪だ!

          春休み

          こんばんは😌 春休みに突入し、毎日子ども達とわちゃわちゃしてるのですっかりnote忘れてました。 いつも、私のただの日記にお付き合い頂きありがとうございます😂 我が家は夫がコロナ禍より完全リモートワークとなり、都内への出社もほぼなくなったため、学童は利用していません。 なので、長期休みは基本的に小学生たちは家にいます。 私も仕事を少しだけセーブして過ごし、末っ子は大抵お昼寝前にはピックアップして帰ってきています。 長期休みは、学習の振り返りのチャンスでもあります。

          春の贈り物

          米ぬかカイロ 米mum(マイマム) 春の贈り物や出産祝いとして、嬉しいギフトボックスができました♡ 花粉の季節には、目元にあてることで蒸気で目を癒すことができます。 また、三寒四温の時期でもあります。 我が家でもまだまだ大活躍してますよ♪ 子ども達は一人一個ずつ持ってるので、 毎晩「米mumチンして〜」と持ってきます😌 3月が過ぎ、新学期が始まると子ども達も新たな環境に緊張しますよね。 温めることで、緊張をほぐしてあげると、心も落ち着いてくると思います♡ ぜひ、

          みどりのオムレツ

          今日は学生時代の仲間達と久々に都内でみどりのオムレツ食べてきました。 いや、楽しい楽しいビュッフェランチしてきました♡ みどりのオムレツ、びっくりするほどみどり。 バジルのみどりらしいけど、卵の黄色が葉っぱに負けるんだと初めて知りました。笑 みどり大好き長男に自慢しようと思います! 学業の合間にバレーに打ち込んだ日々、楽しかったなー。医療の知識を詰め込む毎日。そんな毎日もサークルが良い息抜きだったなー。 サークルなの?ってくらい、ガチで試合もしてたし、今思えば宝の

          みどりのオムレツ

          5歳の末っ子はものづくりが大好き。 先週は木工作業に熱中。 バリオニクス(恐竜)が完成しました♪ 動く口と尻尾がポイントらしいです。 ほとんど私は手出しせず作らせたので、裏から釘が出ていたりとなんとも危険な作品ですが、なんせ恐竜ですからね。 取り扱い注意なとこも含めて、彼の「作品」です😌 私は子どものスースーいってる鼻息を聞くのが大好きです。 鼻息が聞こえる時って、大抵夢中になって何かに向き合っている時。 ふと目をやると、やっぱりそこには真剣な眼差しで一生懸命