『EQ2.0』感想

EQという言葉、ご存じの方は多いかと思います。
少し前に流行ったこともあって、知っていたし興味がありました。
この本読みたかったんだよね！
図書館にあって、ラッキーでした。

【EQとは】
心の知能指数

【EQスキル】
①自己認識
②自己管理
③社会的認識
④人間関係管理

4つのスキルから成り立つEQ。
それぞれ、そのスキルを伸ばしたらどうなるのか、何をすることで伸ばせるのか？を簡単にまとめま