Zoomで学べるシステマ講座「呼吸に姿勢を正してもらう」全2回

システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。今回は「呼吸に姿勢を正してもらう」がテーマ。呼吸を全身に巡らすことで、自ずと整うのが良い姿勢。呼吸に姿勢を学びましょう。

Zoomで学べるシステマ講座　詳細ログインID…698-977-135
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・毎週月〜木　18時

白饅頭日誌：12月25日「今夜は自分と語らおう」

　14時にもなると、すでに街が夕暮れのような色合いに変わる。

白饅頭日誌：12月21日「ささやかなきっかけ」

　この文章を書いているのは12月19日の早朝だ。

白饅頭日誌：12月9日「小さく勝て」