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オレンジジュース水割り

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日記です
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#うつ病

2023-11-05

2023-11-05

11月なのに夏日。
夏、という季節がよく分からなくなりそう。

気候に体調、メンタルが左右され易いのでまんまと軽く気分が落ちています。

軽い鬱は大体そのまま重い鬱になるか、持ち直すかの二択ですが後者が多いです。

でも創作する場合、軽い鬱はフィーバータイムで色々書けることが多い。
というかむしろメンタルの調子がいい時はほぼ書けません。
絞り出せば書けるけれど納得がいくものが出来るかと言うとうーー

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近況報告

近況報告

少し涼しくなってうれしい。
暑いのはきらい。

LINEにメモ用の私しかいないグループを作ってそこに色々書き溜めています。
でも、本当にメモしか出来ていなくて完成までいかない。
スランプという訳ではないけど元気がない。
すごくすごく落ち込んでいる訳ではないけどトラウマを何度も何度も思い出して、寝ても夢に出てきて逃げられなくてすこしだけ疲れた。

創作に疲れてはいないです。
むしろ書くことで心を保て

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生活生活生活ですね

生活生活生活ですね

病名すら教えてくれない精神科に通っていたので詳しくは分かりませんが、少なくとも11歳から気分の不安定さがありました。
当時一緒に住んでいた家族はサポートどころか虐待してくるタイプだったので良くならないまま今です。

私は今23歳なので人生の半分以上うつです。
今はうつ病だと診断されています。
双極性障害Ⅱ型疑惑もあったのですが、とにかく診断名はうつ病。

物心ついた時からうつっぽいため、健常者の生

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2023-04-28の日記 生きてる

2023-04-28の日記 生きてる

去年の今頃、自殺未遂をした。
正確には結局自殺未遂未遂になった。
私にとっては人生で何度目かの自殺未遂だ。
すぐに見つかって止められた。
意識が飛ぶことすらしなかった。

準備もなにもなく、突発的に行った。

その後家族からは泣いたり怒ったり、された。
迷惑をかけているのは理解していた。
でも映像を液晶の前で見ているような現実味のない感覚だった。

それから当然だが精神科に入院するという話が出た。

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