まっこポーロ多方見聞録　～聴覚障害者による【自己肯定感アップ】のためのブログ～

生まれつき耳が聴こえない「まっこ」が、様々なことに挑戦して気付いたことや自己肯定感をア…

まっこポーロ多方見聞録　～聴覚障害者による【自己肯定感アップ】のためのブログ～

生まれつき耳が聴こえない「まっこ」が、様々なことに挑戦して気付いたことや自己肯定感をアップさせる方法を紹介していきます！ ●社会福祉士／精神保健福祉士 ●フィンランド留学🇫🇮＆国際手話習得 ●国際協力事業を展開したい🌎 ●講演実績100件以上 ●世界一周 ●ミスコン準グランプリ受賞

喜びの感情が”ひらめき”を生む！

こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ ４月21日（日）、まっこ主催として開催していた手話しゅわマルシェが無事に終了しました！！ 半年以上前から準備してきたことが終わると、とても寂しいものです…！ 当日は 約500名 の方々にお越しいただきました👀 本当に私１人では成し遂げることが出来ない、多くの方々の力をいただいてこその成功でした✨ この「手話しゅわマルシェ」は、私の”ある日のふっとした思い付き”から始まりました💡 その”思い付き”は、喜びの感情が

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    • "頑張らない言い訳"が出てくる時は、"それ以上に頑張る"言い訳を！

      こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 自分の意に反して、ついついサボってしまう＆後回しにしたくなる＆なまけてしまいたくなる時ってありませんか？？ 私も、「あれ、早くやらないと…！！💦」と、頭の隅にはあるものの、ついつい後回しにしてしまうことがあって、その時は自分の着手の遅さにヤキモキしてしまいます。 そういった時のオススメ対処法は、こちら！ "頑張らない言い訳"が出てくる時は、 "それ以上に頑張る"言い訳を考えてみる！！ あー、この教科は難しいから勉

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      • 心に決めると、成就へ向かう！

        こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 少し大げさな表現になってしまうかもしれませんが、 私はちょうど今、”魂”を込めて取り組んでいることがあります💪 それは、じゃじゃん！！ 手話をテーマとしたイベント、”手話しゅわマルシェ”です☺ ついに、パンフレットが完成しました！！ （しっかり見ていただける方は、クリックして拡大してくださいね☆） 広報担当さんのスキルと協力に感謝👏 以前の私は行事の実行委員を担当したりお手伝いをする立場に回る側でしたが、ある日

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        • なかなか結果に出ない時は、”〇〇”をしていると思おう！！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 今回も、最近見て（とてもいいなー！）と感じた言葉をシェアします💡 どどん！！ 頑張っているつもりでも、なかなか結果に出ない…という時は、 【定期預金】をしていると思えばいい！☝ その文章どおり、 今ちょっとスランプ気味だ…💦と感じてしまう時期こそ、 定期預金をしているのだ💰✨ と思えば、気持ちが軽くなりませんか？？(*^^*) スランプ期間を越えたら、 （なーんだ、大丈夫だったな！） （逆にそのことで学ぶこともた

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          ”ひそかな夢”を抱いちゃおう！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 新年度が始まりましたね🌸 今年度がとっても楽しみ！ワクワク！！と、希望に満ち溢れている方々も多いのではないでしょうか🍀 「うーん、特に変わり映えないかも？🤔」という方は、（もちろんそうでなくても）”ひそかな夢”を抱いちゃいましょ！😉 ”ひそかな夢”は、どんなことでもOK！ 頭で想像するのは自由です☺ 　今度、〇〇に行きたい！ 　次は〇〇をしてみたい！ 　〇〇が欲しいなあ、買いたい✨ と、思い浮かぶままに色々と想像

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          自分の発言に”軸”を持つ！

          すこんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ ３月も終わりに差し掛かり、今回は年度末を意識した内容にしたいと思います🌸 先日、この言葉を目にしました。 ―　あなたに色々と（文句を）言った人は、 あなたが受け取ったほどに真面目に言ってない。－ これ、とても納得しました🤔💡 自分の発言に軸がないと、日によって発言内容がコロコロ変わることになってしまいます💦 ある日はＡと言ってたのに、 後日になるとＢと言われ、 さらに別の場所ではＣという話になっていたり…👀

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          何事も最初は”挑戦者”の意識！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 私は、【１年３挑戦】を目標にしながら年を重ねるようにしています✨ 例えば、2023年の挑戦は ↓ こちらでした！ ①（初めての）手話に関するマルシェ企画 ②世界一周 ③ブログ開始 ④世界大会出場 ⑤バレーボール大会の企画＆主催 …おっと、３つではなく５つになってた😆(笑) ”最低でも”３挑戦 … なので、３つをクリアしたらその後は何個になってもいいのです😉 今年2024年は、現段階では ①YouTube開設

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          視野を広げるためには、”子ども目線”になってみる！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 私の趣味はバレーボール✨ 下手の横好きですが、細く長く続けられていることの１つです🏐 最近バレーボールをしに行った時、中学生の男の子とその弟さんが来ていて、弟さんの方はなんと８歳でした！👀 身長も１メートルあるかないかぐらいで、手指も小さくって、それなのに大人用のかたーいバレーボールに挑んでいました🏐 アンダーハンドパスを打つごとに「イッタ…！」と言いつつも続けて、足の動きもきちんとバレーになってて👏 休憩の時、や

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          「今」がベストな状態！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 今の自分、このままでいいのかな？？👀 いや、こんなはずじゃない、本当はこうなっていたいはず…！！💦 …と考えてしまう時だってありますよね。 そういった時は、一歩立ち止まって振り返ってみるのも良いなあ、と感じています。 これまでに積み重ねてきたことを振り返ってみると、 「今がベストの状態！」 であったりもするのです。 例えば大学受験に失敗したり、希望のお仕事ではなかったり、勝負事に負けてしまったという経験が結果

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          不器用な人がやると、器用になる！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 皆さんは、ご自分のことを ”器用だなあ✨” と感じる瞬間はありませんか？？ 私は元々自分のことを（重度の不器用人間だー！💦）と思っていたのですが、特定のことをコツコツと続けるうちに効率的に進めるコツをつかんで、 （あ、これ器用にこなせたかも✨） と思うことができるようになりました☺ 例を挙げると↓こんな感じ！ ・試験勉強のコツづかみ　（続けた期間：半年～１年程度） ・パソコン慣れ→お仕事の作業効率化　（続けた期間：

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          興味を持つことは”有利”への入口！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 皆さんは、未知の分野やそれまでに触れることの無かった世界に対して関心を持つ、という機会を作っていますか？？ これは、実にちょっとした機会でOKなのです！ 例えば、 「今までは興味なかったけど、やってみたら面白くてハマった！」とか、 「SNS発信や動画編集の経験がなくて苦手意識があったけど、やってみたらできるようになった！」とか、 入口はたくさんありますよね😉 私も、色々な活動現場や講演に行くと、新たに出会った方々か

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          つらい時期は、”自分磨き”の期間！！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ ３月は別れの時期でもあり、 なんだか少し物寂しい気持ちになったりすることもありそうですね🌸 この時期になると、 私も高校を卒業して京都市に上京したばかりの時に まだ近くに友人がいなかったことと、今後の不安で どことなく寂しい気持ちでいっぱいだったなあと思い出します🍀 （今思えば、今後が完全な未知の未来であふれていてワクワクの期間でもあったなー！！とも感じるけどね✨） 時々、 まっこー！！ ・学校生活があまり楽しく

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          人事万事塞翁が馬　～大じいちゃん、98歳になりまして～

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 突然ですが、こちら↓の青年は… さて、誰なのでしょう？？ はい！ 正解は、家族たちから　 ”大（おお）じい”　と呼ばれている 我が家の大じいちゃんです！ ちょうど80年前の1944年（昭和19年）、当時19歳。 この写真が撮影されてから約80年が経って、このたび 98歳 になりました👴 ↑↑↑　大正生まれの令和ライフ🍀　可愛くないですか？？✨ 今、大じいちゃんはイナカ町の実家で　ゆーったり・のーんびり　と過

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          ３月３日は ”耳の日"

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 本日、３月３日は…！ 一般的に言われるのは、ひなまつり！ですね🎎🌸 同時に、聴覚障害者にとって馴染みのある日でもあるのです☝ それは… ”耳の日”！ ３の数字が耳👂の形に似ていることと、「み(３)み(３)」の語呂合わせから、 人々が耳に関心を持ち、健康な耳を持っていることへの感謝、 耳を大切にするために良い音楽を聴かせて耳をリラックスさせてあげるために、あるいは耳の不自由な人々に対する社会的な関心を盛り上げるた

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          自分を大切にしたうえで、誰かのためにできることを☆彡

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 自分の関心あることや特技によって周囲の人々を喜ばせることが出来たら、とても嬉しくなりますよね(*^^*) ただ、それが”自己犠牲”になってしまうとストレスばかり溜まるうえ、自分が傷ついて疲れてしまうなあ、とも感じます。 私の場合は、地域でバレーボールサークルを設立して 「気軽にバレーボールができる場が欲しかったから、嬉しい！」 「バレーができるだけでなく、手話も習えるのはお得✨」 「このサークルに来て、素敵な人脈に

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          ”進”化することは、”芯”化！

          こんにちは！ 耳が聴こえないまっこ（Makko）です！ 前回、”自分の航海図にピン📍を置いていこう！”というお話をしました（↓）が、 https://ameblo.jp/makkopolo-kenbunroku/entry-12841107582.html 経験を詰んでいくということは 自分を進化させるということにもなりますよね💡 もし、あなたが （最近は特に何もしてないなあ…進化してない気がする💦） と感じることがあったとしても、自分では気づいていないうちに経験と進

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