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春、地味に増えるアレを撃退してパパママのストレスを減らそう
春ですね。
この時期増えるものといえば、花粉もそうなのですが、かたづけ家としてものすごく気になっているのが「子どもが春休みで学校や園から持ち帰る荷物」です！
以前、脳科学の専門家の方に取材したときに教わったのですが、人は身の回りのたくさんのモノを視界に入れると、脳が「処理しなければならない」とタスクに追われるようになり、ストレスが増えるのだそうです。
働いていようが働いていなかろうが、子どもの
今できる小さなことをやる を続ける
掃除やかたづけは
理想のゴールを即座に目指すと辛いけど
今できる小さなことをやる
を続けるだけで
やらないよりもずっと
部屋をきれいにできます。
ガスコンロの汚れは
今日完璧にはとれないけど
ふきこぼれの跡だけ拭けば
さっきよりきれいになります。
明日も違う汚れを拭けば
今日よりもきれいになります✨
さらに１週間、１ヶ月と
時々休んでもいいので続けると
部屋はぐんときれいになります。
限られた時間、お金、空間の使い方✨
洗濯物カゴのワイヤーが
はみ出てしまい
買い替えも考えたけど、
買いに行く時間と
「ついで買い」による
お金のロスや
モノが増えての空間のロス
を考え、縫い合わせました。
限られた時間とお金
空間は有効に使いたい✨
必要な買い物は好きだけど
買い物を楽しむための
買い物はもういいかな思う✨
祖父母の空き家をかたづける １
もう７年くらい空き家となっている、祖父母の家をかたづけました。
母屋だけでなく、蔵や農具入れ、井戸小屋などもあり、それぞれに使わないものが大量に放置、、、。さらにお稲荷さんがまつられた屋敷神様もいて。
祖父母の生前からずーっと気になっていて、母にも「かたづけようよ」と言うも、なかなか動く気配がなく。でも昨年末に、家庭のことで動きがあって、母もそろそろいろいろ整理しないとマズい、と一念発起したよ
今日のカード「解決策」💖
現状こんなで辛い
こんなところがいやだ
って紙に書いたり
人に話してるうちに
解決策が見つかったり
どーでもよくなったり
することも
多いと思います✨
キャンペーン中💖
🔖対話セッションhttp://bit.do/taiwa
🔖かたづけサポートhttp://bit.do/katazuke
ごはん茶碗の使い回し化✨
４人家族の我が家では、ごはん茶碗は1人ひとり専用のを用意して使っていたのですが、最近、誰のでも使ってよい「使い回し化」をしたらとても楽になりました。
もともと家族間で微妙に食事時間がずれることがあったのですが、誰かのごはんを用意するときに、その人のごはん茶碗が洗いカゴの奥に入って取り出しにくかったり、まだ洗えてなくて急いで洗い直すといった時間が小さなストレスだったのです。
きっかけは、次男のご
かたづいた家は仕事のリソースにもなる✨
我が家の寝室です💫
布団をしまえば
ガランとしています✨
収納内にはキャンプグッズや
ストックの子ども自転車もありますよ。
間取りは2DK、51平米と４人家族にしては狭いのですが
ここで動画撮ったり
http://youtu.be/Ra_F_wgxDWw
子どもの友達がきて遊んだり
今度はミニセミナーも
開こうかなと💖
家を広く活用したい方に✨
かたづけサポート
キャンペーン中
一人より楽しくかたづけを💖
一人では難しかった片付けが
楽しくしゃべりながらできた。
ただ詰め込むだけの収納が
使えるようになった。
片付けたら娘もものを
処分してくれるようになった。
押し付けがましくなく
安心できた。
などのご感想をいただいています。
かたづけサポートキャンペーン中
https://note.mu/makiko4649/m/md1afe2d91c4f …
ストレスとお部屋の散らかりについて
ストレスが先か
部屋が散らかるのが先か
は謎なのですが
ストレスと部屋の散らかりは
リンクしていて
いっぽうが解決すると
もういっぽうも
解決しやすくなる気がします✨
かたづけサポート新春キャンペーン中🎉
note.mu/makiko4649/m/m…
心のかたづけ対話セッションも💖
note.mu/makiko4649