鳥取の「髪と頭皮と睡眠の質を高める」豆知識[65]お気に入り〜①〜

今日は最近めちゃくちゃ😍
お気に入りになった
シャンプーのお話をします

実は今年に入ってから
体調の悪い日や老化を
実感することが多く💦
以前から使っているサプリメント
では物足りなくなった頃に
美容師仲間から勧められた
「ミネラル」があります

以前からブログでも
書いている様に
ミネラルってすごく沢山あるん
ですよね😅
安いものから、ビックリするくらい
高額なものまで💦

でも高いのがいい訳でもない
です
選ぶ基準は
「安全安心か❗️❓」

ミネラルを摘出、発酵？？させる
過程がとても重要になります

でもご紹介したミネラルの様に
物凄い手間ひま、時間をかけて
人間の体に対して
安全なミネラルもあれば
農業用ミネラルを薄めて
「人間には害はありません！！」
とうたっているものも
多々あります
（知らない方が身のため！！😓）

でもやはり
原産地、製造工程がわかって
いるものを
選んでくださいね

出来れば国産だと安心
とか😅

そう言えば
最近、ミネラルorミネラルウォーター
で「シリカ水」とか「ケイ素」
とかというような商品が
出回ってますね
確かに「ミネラル」です

でもね😅
出来れば
沢山の微量元素ミネラル
からなるものを
口に入れて欲しいな💖
その方がいろいろ買うより
安いし
効率がいいです😃💖

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