『なぜ、わたしにとってストレスクリアだったのか？』

最強開運日＆千葉県民の日

娘とふたり

『久留里線で行く　
君津地域ふるさと　
探検ツアー2021』　

参加してきました

団体行動が苦手

面倒くさいことが大嫌いで

気分屋

やりたくないことは

何が何でもやらない

ある意味あっぱれの娘

諦めと怒りの感情が

交互に

嵐のように起こる毎日に

ほとほと疲れ果てて

距離を取っていました

誘っても来ないし

嫌な顔をする

傷つきたくない・・・

ツアーに申し込んでも

ひとりで行く羽目になったら嫌だなぁ

さんざん淋しい思いをしてきたしな

まず、行く気にさせるまでが大変💦

そして、行ってからも大変

平気で、他人に嫌な顔をする

「子どもらしくていいね～♪」

昔、ママ友は笑ってくれたけど・・・

他の人は、気にならなくても

わたしは気になる、気になる、気になる

めっちゃ気に入らない！

不愛想なんて

ありえない！！

許せん！！！

ずっと、○○すべきで生きてきた

それってね

大事な思いだったんだ♡

中学生になって

大分周りと合わせられるように

なってきたのもあるけれど

本当に大きなトラブルもなく

楽しく過ごせました

「楽しかったね！」

には、「まあね。」と答えるも

「また行こうね♪」

には、「無理！」

と、即答

ツアーの間中、何度も

「嫌だ！」

「うるさい」

「ほっといて」

を繰り返され

3回くらい、イラっとし

けれど、そのイラっとを否定しないで

プチっと小出しにできた

そして

家に着いたばかりの車の中で

「あなたのことが大好きだから、

優しく言ってくれないと哀しい。」

そう、普通に伝えることができました

アドラー心理学を学んだって

アサーションを学んだって

自分の本当の気持ちに

気づくことができなければ

それは

宝のもちぐされ

アドラー心理学も

アサーションも

ノウハウを学ぶのではなく、真髄を学ぶ

そのツールを扱うのはわたし

そして

そのわたしの心を溶かし

気づかせてくれたのは

わたしにとっては、ストレスクリアだったんです

できない自分に×をつけるのでもなく

できない自分に〇をつけるだけでもなく

できない現実が

大切な何かに

気づいて、気づいてと

メッセージを送り続けている

そこに気づいて

できない自分でいいんだ

できない自分だから良かった

そう確信が持てると

現実がスルスルと変わっていきました

今日は、中3の娘と

家の中で追いかけっこ(笑)

かまって欲しい娘は

階段を上がれば逃げられるのに

わざわざ、つかまってくれるのです♡

我が家の追いかけっこは

怒って追いかけるものでした

楽しい追いかけっこ

満喫しています♪