【お弁当レシピ】スープジャー4品　#45

2023年3月25日 17:19

▼レシピ動画

■調味料
・ほんだし　小さじ1/2
・ごま油　小さじ1
・塩　小さじ1/3
・醬油　小さじ1/2
・黒胡椒　お好み量

■具材
・水　300cc
・鶏もも肉　100g
・白ねぎ　30g
・えのき　1/2パック

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.お湯を沸かして、鶏もも肉、白ねぎ、えのきを入れます
3.鶏もも肉に火が通ったら、ほんだし、ごま油、塩、醬油で味付けします
4.スープジャーに移して、仕上げにブラックペッパーをふって完成です

■調味料
・酒　大さじ1
・白だし　小さじ1/2
・塩　小さじ1/4
・醬油　小さじ1/3
・ごま油　小さじ1
・こしょう　少し

■具材
・水　300cc
・鶏もも肉　100g
・春雨　15g
・人参　15g
・きざみねぎ　10g
・玉子　1個

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.お湯を沸かして、鶏もも肉、春雨、人参を入れます
3.鶏もも肉に火が通ったら酒、白だし、塩、醬油、ごま油、こしょうで味付けします
4.きざみねぎを入れて、溶き玉子を回し入れて、火を止めてスープジャーに移して完成です

■調味料
・コンソメ　小さじ1/2
・塩　小さじ1/4
・ブラックペッパー　少し
・水溶き片栗粉　片栗粉小さじ2

■具材
・水　100㏄
・牛乳　150cc
・鶏もも肉　100g
・冷凍ブロッコリー　70g
・シュレッドチーズ　30g

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.お湯と牛乳を入れて沸かして、鶏もも肉、冷凍ブロッコリーを入れます
3.鶏もも肉に火が通ったら、コンソメと塩で味付けします
4.水溶き片栗粉でとろみをつけます
5.スープジャーへ移して、ブラックペッパーをふって完成です

■調味料
・ほんだし　小さじ1/3
・味噌　大さじ1
・豆板醬　小さじ1/2
・醬油　小さじ1/3
・砂糖　小さじ1/2
・ごま油　小さじ1/2

■具材
・水　300cc
・豚バラ　70g
・キャベツ　100g
・赤唐辛子　1/2本

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.お湯を沸かして、豚バラ、キャベツ、赤唐辛子を入れます
3.豚バラに火が通ったら、ほんだし、味噌、豆板醬、醬油、砂糖、ごま油で味付けします
4.ひと煮たちしたらスープジャーへ移して、完成です

象印
・ステンレススープジャー　ベージュ　400ml

お立ち寄りくださいませ♪

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