マガジンのカバー画像

健康習慣

35
健康を保つ為には習慣化が必須です。 そのためのヒントや方法、習慣のオススメ情報を紹介しています。
運営しているクリエイター

2022年4月の記事一覧

『ラウンドアップ』除草剤、知ってる?

『ラウンドアップ』除草剤、知ってる?

ラウンドアップはベトナム戦争で使われた「枯葉剤」

これは、『モンサント』という会社が 1974年に発売した除草剤で、グリホサートが主成分。このグリホサートが猛毒を含んでいる。

このラウンドアップが、簡単にホームセンターやネットで買えてしまう日本。
小麦を使用した市販のパンやパスタなどからグリホサートの残留が検出されており、身近な食生活にもかかわる問題です。
これが、あなたや貴方の家族の不調の原

もっとみる
脳を活性化する食物

脳を活性化する食物

脳を活性化する食べ物、そうブレインフードの紹介です‼️

脳の重さは体重のわずか2%程度。

でも脳は、1日に消費するエネルギーの約20%は脳が占めている。

脳に良い栄養素を食事から摂取する=脳の健康を維持すると言うことです。
長生きしても、脳がついてこないと楽しくないですよね。
脳を健康に保つことこそ、長生きする意味があるって思いませんか?

飽食の時代、食事は気分や好みだけでは栄養が偏ってし

もっとみる