基本な

息抜き　って事ではなく、

ただ飲んで、食べて寝る

こんな事で回復する。

なんだかんだで、意識はしてないが
それでいける。

この　飲んだり、食べたり　寝る　を
追求していけば、さらにより良くなるのだろう。