#006 　顔色いいって、何色？【ワタシスキャン 自分の体に目を向ける毎日のワーク】

自分のカラダを大切に、丁寧に暮らせる人になる#ワタシスキャン

あけましておめでとうございます。magです。
今年は実家に帰らず大阪で年越しを迎えました。あと、風邪ひかずに12月を終えられました。いずれも物心ついてから初めてかも。
実家の長崎のお雑煮も初めて作りましたが、再現できたと妹からも太鼓判。こんな作り方とは…驚き。
さて、もっときれいになりたい、もっと自分を大事にしたい、ごきげんに毎日を過ごしたい人に、今注目されている東洋医学や中医学。
漢方相談に行ってみたいという人もいるはず。
でも、漢方相談って何話したらいいの？
それにも応える #ワタシスキャン 。自分の体に目を向けて、2021年もごきげんに過ごしましょう。
#ワタシスキャン で気付いたことは、漢方の先生や薬剤師さんに伝えてOK。プロがあなたの体質を導くヒントになります。

今日の＃ワタシスキャン は、「顔色いいって、何色？」

自分の体に目を向ける時間、＃ワタシスキャン。
今日は「顔色いいって、何色？」

□　なんか青白いって言われる
□　最近黄色っぽい？
□　ほっぺたが赤いかんじ
□　紫がかかってる気が。
□　クマが消えない！コンシーラー命！
□　艶がない。ツヤ系ファンデありがとう。
□　顔全体的に赤い、暑い？って聞かれる。。
などなど…

最近のファンデーションとかコンシーラーってマジですごくて、顔色の違和感って消えちゃうし、青白く感じる顔だってチークで簡単に血行いい風にできるけど、顔色って体調を見るうえで超大事らしいです。私も、初めて漢方相談行ったときに顔色で色々診断されました。それから気を付けて顔見てるけど、生理中の顔色ヤバイす。
顔色悪い、唇の色悪い、とか、正直病院行くようなことじゃないって思っちゃうけど、病院行くようなことになっちゃうサインだったりします。
っていうか、顔色良くて血行いいって、若さの証のような…顔色良くしたい。。対処法があるのが、中医学。今年は顔色良くするぞー！

※太字の部分は、すべて中医学のプロと話すときに伝えて大丈夫です。
漢方相談の際などに、先生に伝えましょう。体質改善のヒントになります。

今日もワタシスキャンお疲れさまでした

鏡で自分の顔色を見るのも、ワタシスキャン。ワタシを大事にする一歩。
手帳にでも、スマホにでも、今日の食後の調子をちょっとメモってみましょう。
中医学を勉強している人って、コスメにかける値段が下がる人多いらしいですよ。
#ワタシスキャン を続けていると、体の変化、不調に気付けるようになります。続けてみてください！

ワタシスキャン　今後の展望！

今後、ワタシスキャンをどうやったら日々の自分時間に取り入れてもらえるか、ツールづくりなど考え中。精度も上げたい。
それぞれの症状に対する対処法（養生方法）や養生グッズにつながる具体的な体質カウンセリングができる場を作れないか、プロや仲間と一緒に絶賛準備中。
まずはあなたがあなたのカラダの小さな変化に気付ける人になって、ご準備ください！
なんでワタシスキャン？と思った方はこちらの記事をご覧ください(^^)

※　＃ワタシスキャンとは…中医学の弁証論治をベースにした、自分のカラダと心に向き合うオリジナルのワーク。#ワタシスキャンで気付いたことは、例えば漢方相談などの場で先生に伝えると、体質を分析・改善のヒントになるので、ぜひ伝えてみてください。