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より賢く(習慣、ミニマリスト、行動など)

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脳のパフォーマンスの向上やいい習慣、行動や言動を変えることでよりよく生きることを目指しています。
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2023年6月の記事一覧

【アラフォー】身につけてよかった習慣3選

アラフォーになって「これはもっと早くしたらよかったな」と思う習慣がいくつかあります。 職…

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1か月noteを毎日投稿してわかったこと

「noteを1年間毎日連続投稿すれば人生が変わる」という本を5月に読み、5月中旬から毎日投稿…

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【ペライチを作ってみた】投資としての読書

「投資としての読書」という本はオーディブルでたまたま読んだのですが、読書が停滞気味だった…

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【もっと早くに気づいていれば】近くの施設を安く使うには

土日の休みに子どもと何をして過ごすか。 親なら一度は頭を悩ませたことがあるはず。 家に1日…

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【おすすめ】モーニングルーティン

みなさんは朝の習慣・ルーティンはありますか? 私は早起きするようになって朝のルーティンを…

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【資格試験】WEBライディング技能検定を受けてみた

ライティングの本を読んでいる時期に「書く仕事がしたい」という本を読んで、「ライティングを…

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【教員生活初】給食をやめてみた

学生時代で楽しみだったものの1つが給食という方もいるのではないでしょうか。私は、家のカレーライスと給食のカレーライスは全然違うけどそれぞれで好きでした。 今年度になり、私は勤務先で給食をとるのをやめました。 結論、やめても問題なかった。 時代だなと思いましたね。 1.なぜ給食をやめたのか大きな理由は「ダイエットしづらい」ということです。 食べていいもの、避けるものを選んで食べているときに給食は障害になります。教員という立場上、残しにくい。また、避けるものを食べなかったら食べ

アラフォーになって始めたこと

学生時代に戻れたらなにをしますか? ビジネス書でもよく「昔の自分におしえてあげるならなん…

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アラフォーになったらやってはいけないこと3選

「若かったころと違うわ」と職場の先輩が言っているのを聞いて 「そんなに年取って変わるのも…

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